周知の通り、高尾山はバリエーション豊かな登山コースが存在します。山頂へ向かうコースも複数あり、陣馬山方面へ奥高尾コースなどもあります。今回は、その中でも、トレイルランナーにも人気の東高尾山稜コースを歩いてきました。
東高尾山稜コースとは
東高尾山稜コースとは、国道20号を挟んで高尾山の東側に位置する尾根道。京王線高尾山口駅から四辻に入り、草戸峠→草戸山→三沢峠へと行くコースです。途中の三沢峠からは大垂水峠と梅ノ木平に行く分岐があり、大垂水峠方面の南高尾山稜へも行くことができます。今回は、後者の梅ノ木平を選択。三沢峠から高尾グリーンセンターを通り、梅ノ木平に出て、再び高尾山口駅に戻りました。
トレイルランナーに人気のコース
このコースは四辻から三沢峠にかけて起伏に富み、アップダウンを繰り返します。途中の傾斜がきつい箇所にはロープが張られるなど、強度もある程度あり、トレイルランナーに人気のコース。実際にすれ違うことが多いです。
京王線高尾山口駅から登山道入り口へ
京王高尾山口駅から、東高尾山稜コースの入り口へは歩いて数分で到着します。
駅前から高尾山薬王院自動車祈祷院方面に甲州街道沿いに歩き、タカオネの前を通り、高尾山入り口の信号で左折します。タカオネ（TAKAONE）は2021年にオープンしたばかりのホテルです。1階はカフェダイニングになっていて、ランチメニューの看板が立っていました。敷地の庭にはハーブの大きな鉢が並んでいました。
甲州街道沿いを数分歩き、峰尾商店の手前の道に入ります。
住宅街の中に入ると、四辻方面への標識があらわれ、住宅地の間に東高尾山稜コースの登山道の入り口があります。
ふしぎな四辻への登山道入り口
本当にここ？と思うような登山道入り口。本当にここです。迷わず進みます。
登り始めから傾斜があり、歩きごたえのある道。
四辻に到着
しばらく歩いた先に四辻があります。
四辻から草戸峠へ
四辻から草戸山へは起伏が続きます。小さなアップダウンが繰り返されるので運動強度もあります。疲れてくると、いっそのこと平らにならしてしまえばいいのにと思いますが、適度に歩きごたえがあり、持久力や体力向上のトレーニングに向いた道です。
草戸峠への道にはきつい傾斜のところにはロープが張られているなど、登山者に親切な整備がされています。
途中鉄塔があり、さらに先に進むと草戸峠へと出ます。
草戸峠から草戸山へ
四辻からアップダウンを繰り返し草戸峠に到着。草戸峠は開けていてベンチがあり、お昼ご飯を食べたり休憩するのに良いポイントでした。
熊の目撃情報あり
この時は近い日にちで、草戸峠からそれほど離れていないネイチャーファクトリー東京町田（旧名大内沢青少年センター）で熊の情報があったようです。標識に注意勧告の掲示がありました。今年は熊被害が多く、登山する身として他人事ではありません。
